狂發「長輩文」 關心反變困擾 | 165反詐騙

2016年2月15日—醫師建議，長輩靠即時通訊軟體耳提面命，可能被子女視為是管教或訓斥，增加心理壓力，建議把貼文轉化為面對面聊天，才不會讓關心變困擾。

狂發「長輩文」 關心反變困擾

2016-02-15 03:01 聯合報 記者陳雨鑫／台北報導

許多長輩使用3C產品，並學會即時通訊軟體，三不五時就分享佳句良言，或提醒子女注意飲食起居，並要求認同分享。不少子女在過年期間接收太多「長輩文」，不堪其擾。醫師建議，長輩靠即時通訊軟體耳提面命，可能被子女視為是管教或訓斥，增加心理壓力，建議把貼文轉化為面對面聊天，才不會讓關心變困擾。

新北市一名吳姓男子，每天八點都會準時收到家人貼文問候，過年前考績被評為丙等，年終不到一萬元，心情低落之際，家人又傳長輩文寫道「失敗是缺點的累積」，踩到他最在意的紅線，讓他忍無可忍，決定封鎖來自長輩的訊息；除了除夕有聯繫，其餘時間都與家人刻意保持距離。

職能治療公會全聯會理事長張自強表示，長輩學會3C產品後，「長輩文」的興起讓許多子女都找不到解方，多數是「已讀不回」帶過；但如果覺得困擾，建議婉轉告知「別再傳了」，免得自己困擾卻說不出口，悶久了，後續難免會情緒大爆發。

張自強說，發訊息的人也不建議「盲目轉發」，轉發的對象也要思考對方是否會喜歡，如果連自己都不喜歡，不該強迫他人去吸收，特別是宣稱轉發出去就能獲得幸福或是賺大錢的訊息。

張自強說，父母、長輩使用LINE和臉書通常是「新的體驗」，常常忽略原始的用意，這類通訊軟體用於報平安、聊天、即時討論事情，可發揮其作用；如果一對一傳訊息，對方已讀不回，雙方心理都有壓力，若是過度關心或作為監控工具，都可能成為破壞關係的元凶。

專家建議，長輩不要單一傳給一個人，可以設群組，至少不要讓接受訊息方直接感到壓力，分擔給其他人，或可以運用通訊軟體的功能，建立「勵志區」的記事本，晚輩有需要可以自己查看，即可...